Tрансформиращата програма Plan to Be e съпътствана от строги правила за дисциплина, създадени с цел да се поддържа постоянството и концентрацията на практиките, и да се извлече максималния им потенциал в рамките на 10-дневното преживяване.

Ритъмът на програмата и основните правила на Plan to Be в голяма степен са взаимствани от древната практика на Випассана медитация. За тях Биляна Савова споделя: “Водена от опита и преживяванията си по време на няколкото ми 10-дневни Випассана сесии, смятам, че едно от най-ценните неща, които се случват там е благородното мълчание. Благородно мълчание означава пълна тишина за тялото, речта и съзнанието. Всякакъв вид общуване с останалите медитиращи – без значение дали чрез думи, жестове, мимики, писмени бележки или други, е забранено. Неговата цел е всеки участник да се обърне напълно към себе си, без да бъде разсейван от когото и да е, по какъвто и да е било начин. Ето защо, по време на програмата Plan to Be мълчанието ще е не само абсолютно задължително, но и съществена част от процеса на трансформация.”

Освен от комуникацията, всички участници и терапевти на Plan to Be ще трябва за 10 дни да се въздържат от всяка странична ангажираност на съзнанието, с която често запълваме ежедневието си.

За да постигнем пълна концентрация по пътя към себе си и за да изострим сетивата си, ще се откажем от:

  • Мобилните си телефони и връзка с външния свят
  • Интернет и всякакви електронни устройства
  • Телевизия
  • Четене на книги
  • Слушане на музика
  • Употреба на тютюн, кафе, алкохол и други възбуждащи средства

Приемане на програмата до самия й край

Безспорно най-важното изискване към участниците в Plan to Be е да останат в програмата до самия й край, приемайки правилата, дисциплината и практиките й с вяра в трансформиращия процес на себепречистване. Бъдете честни към себе си и се уверете, че бихте могли съвестно да следвате ритъма на програмата. Тези, които не са готови да положат това усилие, не само ще си загубят времето, но и ще попречат на желаещите да работят сериозно. Съблюдаването на правилата създава доказано благоприятна атмосфера за избраните лечебни терапии, а неспазването им я нарушава. Всяко съмнение или объркване, които могат да възникнат в участниците време на програмата, трябва винаги и навременно да се разясняват чрез среща с личния терапевт или психолога на Plan to Be.